dwa lata w zasadzie sie nie interesowalem rynkiem suplementow, czy moglby mi ktos powiedziec ktore stacki kreatynowe sa teraz uwazane za najlepsze? Jakis czas temu dobre recenzje zbieral np xpand, storm, cell pump.
[...] wypowiedz. Masa rosnie od kalorii, a kalorie to jedzenie - czyli dieta i jej uzupelniacze czyli gainery, bulki, odzywki bialkowe. Suplementy takie jak kreatyna czy stacki kreatynowe mogą proces powiekszania gabarytow wspomoc, ale są tylko dodatkiem. Jesli masz braki kaloruyczne w jadlospisie - dokup bialko lub gainer. Jak nie masz- nie [...]
Każda jest taka sama, może lepiej tu napisać każda działa w taki sam sposób, niektórzy wolą mono inni jabłczan inni znowu wydają kasę na droższe formy kreatyny tu dzież stacki kreatynowe, ale jeśli ma być pojedyncza forma to bym się trzymał mono/ jabłczan
wolf, codziennie dostarczam po 1 tabsie witamin, 2 tabsy magnezu, i 3 tabsy omega. murinus, juz mnie nie stac na zadne stacki kreatynowe, myslalem nad tym aakg, bo wychodzi niedrogo. utrzymanie diety, cp, gainer już mnie sporo kosztował. to kupować aakg, czy nie? Zmieniony przez - eby w dniu 2009-03-24 14:40:06
Kreatyna (mono) ma śladowy efekt "pompujący" (czytaj: nie ma takiego efektu). Co innego stacki kreatynowe często z "mieszanką pompującą".
móglbym ciągnąć na tym 2 miechy,czy za długo? za chooja na sucho nie chcesz cwiczyc, co? dwa stacki kreatynowe starczaja na 50 dni
stacki kreatynowe nie przedtreningówki
Olimp ma tez Creatine x-plode jezeli o stacki kreatynowe chodzi
pytanei bylo o nowe stacki kreatynowe poniewaz knockut jest rowniez boosterem tlenku azotu wiec podalem nowy stack kreatynowy poprostu podzxileilem si etylko swoja wiedza:) pozdrawiam
[...] ? ? ludziska jak tak czytam sobie to mnie ch** strzela... "za bardzo ręce mu spuchną " - , , powiem tak sam ćwicze BJJ i mi to bardzo pomaga , kumpe też wcinają stacki kreatynowe i są tylko zadowoleni. KA - po co to komu ?? to już lepiej weź mono taniej Cie wyjdzie, bo to jest to jest to samo. radzicie CP - a kolega chciał kupić [...]
w takim razie bralbym stacki kreatynowe zajmuja malo miejsca, sa znacznie tansze i na dosc dlugo starczaja: http://www.sfd.pl/temat262869/
White Flood przed trening a stacki kreatynowe tak jak wyzej
JA zaczelem w ten poniedzialek a od tamtego biore CP.Bo amm cykl CP + XP i powiem sila ladnie leci.Pompka tez duza.Ja gdzies czytalem ze stacki kreatynowe najwieksze dzialnaie maja po 20-25 dniach.Czy to prawda??
Seewy no z ta stagnacja to moze troche przesadzilem ale teraz jak zmienilem plan treningowy znowu wszystko idzie juz nie tak jak wszesniej ale powoli do przodu a jeszcze zapytam ta z czystej ciekawosci kiedy warto sie bawic w stacki kreatynowe ? Bierzemy to jak juz nie mamy widocznych przyrostow, no i staz napewno dluzszy ?
ja pije pol litra wody przed sniadaniem i nie mam problemu. Natomiast stacki kreatynowe brane na czczo, czy nawet awolne aminokwasy, lub mono - to u mnie gwarantowane problemy gastryczne. BIerz po sniadaniu, albo zjedz na czczo banana, a pozniej wypij clouta.
Spróbuj suplementów( stacki kreatynowe, może NO boostery) Pytanie proponuję skierować jeszcze do działu Fitness, bo tu za dużo niekompetentnych młodzików(no offence). PS Tribulus Terrestis - Faajne ziólko sądzę, że może dać Ci wiele radości z życia
Dzięki bardzo za odpowiedzi;) trochę mięsa też bym chciał nabrać ale przy tym sporcie to niemal niemożliwe, a ponoć stacki kreatynowe wybaczają nie do końca przestrzeganą dietę. A właśnie utrzymać dietę ze względu na tryb dnia jest mi ciężko. Jeszcze raz dzięki;)
1 kreatyna i stacki kreatynowe 2 no-boostery 3 hmb 4 glutamina 5 bcaa odzywki to nie suplementy, po drugie nie sa niezbedne jak mamy dobra diete.
Najlepszy supl. na sile!!!
czytalem opinie o tym i ten srodek ladne watrobie daje w d...pe nie lepsze bylyby stacki kreatynowe...a stosowales chociaz ten halodrol??
Nitrobolon tak jak inne stacki kreatynowe z NO mają działać podczas treningów i wtedy dotleniać Twoje mięśnie,jeżeli liczysz że weźmiesz to i będziesz latał napompowany to się mylisz! Jeżeli chodzi o moje doświadczenia to Nitro II bardzo dobrze wspominam,dobra pompa, większa siła, połącz sobie w cyklu z mono lub cm3
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
